Penjaskes

Pertanyaan

Jelaskan pedoman untuk lari jarak menengah 800 meter

1 Jawaban

  •  1. Berlari di sisi lintasan yang paling dalam .                                                            2.  Setelah melakukan start, secepat mungkin ambil posisi sebagai pelari terdepan atau di belakangnya pelari terdepan.                                                          3. Usahakan lari dengan kecepatan stabil mulai start sampai kurang sekitar 200 meter dari finish. dan berlarilah dengan kecepatan penuh saat 100 meter menjelang finish.                                                                                                            4.  Pada posisi terjepit, cari kesempatan untuk menyalip pelari yang lain menjelang 100 meter dari garis finish.

Pertanyaan Lainnya