yang menjadi perkenaan/sasaran dalam pertandingan pencak silat adalah.... a. bagian dada pesilat b. bagian punggung pesilat c. bagian leher dan kemaluan pesilat

yang menjadi perkenaan/sasaran dalam pertandingan pencak silat adalah....
a. bagian dada pesilat
b. bagian punggung pesilat
c. bagian leher dan kemaluan pesilat
d. seluruh anggota tubuh pesilat

untuk mendapatkan hasil roll depan yang baik pesenam ditekankan melakukan latihan....
a. endurance
b. flexibility
c. speed
d. agility

sebelum melakukan gerakkan hand spring, pesenam harus menguasai gerakan....
a. roll depan
b. hand stand
c. kayang
d. kop stand

lompat jangkit merupakan bagian dari nomor lompat, pada cabang ini mempunyai urutan gerakkan yang harus dilatih dengan baik, urutan lompat jangkit tersebut adalah....
a. hop,step dan jump
b. step, hop dan jump
c. hop. jump dan step
d. jump, hop dan step